[...] ma dyscypliny. Tet, to, że na przyklad taka grażynka chudnie na samych spacerach przy takiej kalorycznosci to jestem w stanie to zrozumieć, bo to naturalne, ale bardziej "boli mnie" gdy rozmawiam z dziewcznyami, które praktycznie wcale nic nie jedzą, a mają zdrowe hormony:-(. drugi problem jest taki, że moje kłoppoty hormonalne wzajemnie się [...]
Ogólnie jak w pośladki boli,to w udo będzie bardziej boleć,ale z czasem przywykniesz,a jak nie to zmień lab. Póki nic poza bólem się nie dzieje leki Ci nie potrzebne.
[...] Jestem w trakcie cyklu prolongatum solo 200 mg e5d. Od 5 tygodnia 300 mg e5d. Po 4 tygodniu zdrobiłem badania : test 1700, estradiol 68 czyli prawie norma x2. Zaczynam czuć takie dziwne uczucie w sutkach niby nic nie boli i nie łaskocze a czuje że coś się dzieje. Pytanie czym najlepiej zbić estro do górnej normy i jakie ilości tego środka.
[...] lol" wiadomo było o co chodzi (potem napisałem, że czasem za bardzo skupia się na szczegółach, a nie na ogółu) chyba że trollujesz. Ale rozumiem twoje rozgoryczenie Dremor boli cię, że twój ulubieniec z lowkinga postawił inaczej niż ty (skłaniałeś się ku Fergusonowi, na pierwszej stronie to napisałeś, a gość z Lowkinga stawia na Khabiba) [...]
[...] 5. uginanie 3x15 - wg wskazówek Nighta z dziennika Miss %-) ? x15 /12 /10 Znowu miałam niewiele czasu i musiałam się spieszyć :-( Niestety przy wznosach bioder ze sztangą boli mnie szyja :-| Jak robię z gumą i/lub małym obciążeniem i dużą liczbe powtórzeń to ok, ale niestety z ciężarem już nie. Tylko HT z obciążeniem nie sprawia problemu, więc [...]
[...] Przez pare kolejnych dni było obroty + FBW + 3 dni A6W. No i generalnie ból sie pogorszył. Rzuciłem wszystko poszedłem do lekarza ogólnego. Po naciskał szyje, spytał czy cos boli (nie) i powiedział żebym kupil maść przeciwzapalną i rozmasowywał. I tak juz 4 dzień wegetuje, pracować trzeba (przy komputerze, 95% objawów typu cierpnięcie + ból [...]
[...] i łączyć to z innymi witaminami/suplementami. Dlatego w całym temacie tylko kilka osób zanotowało jakikolwiek wzrost, reszta waliła głowami o ścianę i pytali się czemu boli. Było tutaj już chyba nie raz, a sam temat doskonale znany u osób bardziej obeznanych z suplementacją. Jak poszukasz, to znajdziesz prace naukowe na ten temat: [...]
Boli ciało po treningu z młotem, jest OK. Aczkolwiek czuć było tą przerwę zimową od tego rodzaju aktywności. oglądam teraz Jana Pospieszalskiego, najnowszy program o sztuce w teatrze, gdzie jakieś dziecko robi loda księdzu czy tam innej osobie przedstawianej jako ksiądz a w tle leci homilia Jana Pawła II. Co gorsza, na takie przedstawienie chodzą [...]
[...] tempo (Młody Kolos,jak ma ze mną trening zawsze mówi :diabeł zstąpił na ziemie :) ) ale Dawid jeszcze bardziej to potrafi zintesyfikować-po treningach z nim wszystko mnie boli min 7 dni ( kurcze,już nie ta forma i nie te lata :) ) Można obejrzeć na yt moje treningi z Dawidem : https://www.youtube.com/watch?v=7E3K4inJRhc [...]
Cześć Wam ! Badania zrobione z samego rana, wyniki wrzucę po treningu i będzie wszystko jasne, Udo prawe już praktycznie nic nie czuć lewe boli na pewno mniej niz prawe po strzale wiec DUZY PLUS bo dzisiaj piramidka na klatę i siad Ci co nie widzieli wrzucam ponownie poniżej tabele. Pomiędzy postaram się zrobić jakis push press, wiosło sztangą a [...]
[...] nawet z tego wszystkiego spalaczy żadnych nie mam. Zero. Może za.miesiąc coś będę miał. I to nic że w tydzień zeszło że mnie 4kg. I tyle ile zeszło- tak samo się czuje. Płasko że aż boli. /SFD/2017/3/3/c435f708fdc54764bfd93d7b8501cdfa.jpg /SFD/2017/3/3/7510eb76b58d41ba8ed3cc1ae25e041c.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-03 18:14:11
Jesli boli to zmien lab bo bolec nie powinno. Jesli zrobi sie opuchlizna, stan zapalny w danym miejscu to czym predzej wbijaj igle i wyciagaj wszystko ze srodka.
Trudno mi w to uwierzyć . Na pewno nie boli żaden staw ? Odczekaj jeszcze kilo dni i spróbuj ale to nawet podczas kontuzji jest niemożliwe . Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-03-03 21:16:03
3.03 piątek DNT Wczoraj zjadłam 2300 kcal a w nocy obudziłam się głodna 88-O W dnt nadal mam niższe kcal, ponieważ zwiększam kaloryczność stopniowo, jest ok. 1800-1900. Dziś się okazało stanowczo za mało, nie wytrzymałam @@-) I to wcale nie kwestia silnej woli, po prostu gdzieś w połowie czasu między obiadem a kolacją włączył mi się mega głód i [...]
[...] sie z podobnym pytaniem: przez 2 miesiące biłem prolongatum z apteki w poslad i byłe elegancko. przeszedłem na sustanon z Alpha Pharma i jest słabo. poslad tak mocno boli pierwszego dnia ze ledwo moge zrobic trening. jak myślicie czy gdybym zmienił suste na omke to moze byc lepiej czy to kwestia estrów? dodam że widziałem omke i jest [...]
[...] w domu głównie to sztanga ma 25 mm. średnicę ale raz na siłowni byłam to też ten chwyt zamkowy wyszedł na M.C. ale nie wiem jakie średnice gryfu były chyba tylko trochę grubsze, choć sztanga ważyła 20 kg a moja waży 6. I też mam małe dłonie bo jestem niska i drobnej kości. Ale mój mąż też nie umie tego chwytu bo mówi że go za bardzo boli kciuk.
[...] wieku przy pracy fizycznej i oblozeniu treningowym wspomaganie wskazane inaczej zajezdzam sie w moment. moje stawy tez nie lubia offa. nie wyrabiam z regeneracja wszystko boli strzela itp.poki sie pakowanie nie znudzi pewnie bede lecial na bombie.dawki raczej niskie, minimalne skuteczne, srodki tez same podstawy. jedynie planuje stestowac tren [...]
Hehe, dobre :-) Niestety za duża kompensacja i dlatego boli, najsłabsze elementy przypominają "quality over quantity". No było czuć, zwłaszcza w lewym naramiennym, trzeba jakieś punkty spustowe porobić albo coś... PtP cykl IV Tydzień 2 Sobota HS -rozgrzewka -MP KB36 lewa 1,2,3,2 + KB38 3x1; prawa KB36 1,2,3,4 + KB38 4x1 -snatch KB24 30:30 16x14 [...]
Oki, zmiany zaraz wprowadzę :) Martwego siłowo nie chce robić bo w robocie kręgosłup dostaje mono po doopie także każdy rodzaj martwego na większym ciężarze odpada bo potem nawet jak leżę to kregosłup boli. A machać 15powtórzeń w martwym to raczej pod cross fit podchodzi %-)